Yoga Basics Workshop mit Martina & Rachel

Fokus auf Körperhaltungen und Atmung

– Datum: Samstag, 17.09.2022
– Zeit: 13.30 – 15.00 Uhr
– Ort: Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
– Preis: CHF 35/25 mit unlimitiertem Niyama Abo
– Mindestanzahl: 6 Personen
– Anmeldung bei: martina.schaub@hotmail.com (If you are english speaking contact us)
– Hier geht’s zum Flyer (PDF)

Yoga für Anfänger Workshop in Basel

Was dich im Kurs erwartet

Möchtest du neu mit Yoga beginnen? Oder praktizierst du bereits, möchtest aber deine Technik für die Basis-Posen und die wichtigsten Übergänge in Ruhe anschauen und vertiefen? Dann bist du bei uns genau richtig!

Der Workshop bietet eine Einführung in Vinyasa Yoga, das Üben von verschiedenen Yoga-Grundhaltungen und Kennenlernen von einfachen, fliessenden Sequenzen. Zudem erhältst du ein Handout mit den wichtigsten Fakten des Kurses.

Inhalt auf einen Blick

– Einführung in Vinyasa Yoga
– Pranayama
– Yogaflow
– Handout

Open End mit kleinem Apéro und offenen Fragen (optional)