Yoga für Anfänger Workshop mit Regula & Alessia
– Freitag, 5. November, 18.00-19.30
– Ort: Niyama, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
– Preis: CHF 35 / 20 mit unlimitiertem Niyama Abo
– Sprache: Deutsch
Möchtest du neu mit Yoga beginnen?
Oder möchtest du deine Technik für die Basis-Posen vertiefen?
Dann ist dies der richtige Workshop für dich.
Yoga kann dabei helfen, Stress / Verspannung abzubauen und mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Somit wird das Immunsystem gestärkt. Wir halten unseren Körper gesund, indem wir Kraft aufbauen, unsere Muskulatur und Faszien dehnen und mehr Gleichgewicht aufbauen. Yoga hebt unsere Stimmung und wir fühlen uns fitter und vitaler.