Niyama Studio für Yoga & Pilates in Basel
Niyama Studio für Yoga & Pilates liegt im Herzen von Basel, an der Falknerstrasse 35. Wir bieten Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yin Yoga und Pilates Kurse sowie Personal Trainings, Workshops & Retreats und Yogalehrer-Ausbildungen an.
Unser Stundenplan ist offen und flexibel mit Yoga und Pilates Lektionen im Studio in Basel sowie auf Zoom.
Übe, praktiziere, trainiere in unserem wunderschönen und hellen Studio in Basel unter professioneller Anleitung. Uns ist es wichtig, eine herzliche, offene und unkomplizierte Atmosphäre zu schaffen, in der sich unsere Kundinnen und Kunden wohl und willkommen fühlen.
Aktuelles
2 Summer Specials @ Niyama Studio
Gültig vom 1. Juli – 14. August 2022
(der 14. August ist der letzten Tag, an dem du mit dem Abo starten kannst)
1. Wochenabo
Preis: CHF 60 / 45 für Studierende
Wir freuen uns, euch wieder das beliebte Wochenabo anzubieten. Mit dem Abo kannst du für 7 aufeinander folgende Tage unlimitiert bei uns Yoga & Pilates Lektionen besuchen. Du kannst an jedem beliebigen Tag damit beginnen.
2. 2-Monatsabo
CHF 290 / 210 für Studierende
Zu einem kleinen Preis kannst du bei uns für ganze 2 Monate unlimitiert Yoga & Pilates Lektionen besuchen. Du kannst das Abo zwischen 1. Juli – 14. August jederzeit starten und für 2 Monate nutzen. Dieses Abo kannst du nicht unterbrechen.
Stundenplan während den Schulsommerferien
Stundenplan während den Schulsommerferien (2. Juli – 14. August 2022) kannst du hier herunterladen und ausdrucken. Niyama Studio ist auch während den Sommerferien durchgehend geöffnet, mit einem etwas reduzierten Stundenplan während dieser Zeit.
Yoga & Pilates Lektionen im Studio in Basel und Online (Zoom)
Zoom Log-in
Um über Zoom an der Yoga oder Pilates Lektion teilzunehmen, klicke auf den unten stehenden Links.
Niyama Stundenplan (im Studio in Basel & online auf Zoom)
Hier geht’s zum Stundenplan (ab 15. August) und Sonntagslektionen für Juli und August.
Outdoor Yoga in Basel
Praktiziere Yoga mit uns draussen an der frischen Luft, in einem wunderschönen, ruhigen privaten Pärkli.
Es gibt genug Schattenplätze und Sonnenplätze, je nachdem, was du bevorzugst. Bitte bringe deine eigene Matte mit. Ein paar zusätzliche Extramatten haben wir vor Ort, falls du keine eigene hast. Die Lektion ist offen für alle Level.
Ort: Unterer Rheinweg 50, 4057 Basel, klingeln bei Regula Guldimann
Zeit: 10.30-11.30
Sonntag, 4. September: Michèle
Sonntag, 11. September: Martina
Preis: CHF 20 / 15 für Studierende (im unlimitierten Niyama Abo inklusive)
Du brauchst dich nicht anzumelden, sondern kannst ganz spontan zur Lektion kommen.
Bei schlechtem Wetter findet die Lektion im Studio statt (Falknerstrasse 35, 4001 Basel). Du findest die Info 1 Tag vor der Lektion auf der Niyama Webseite oder auf Social Media.
Bei Fragen kannst du dich gerne an Regula wenden: rg@niyama-yoga.ch
Yoga Basics Workshop mit Martina & Rachel in Basel
Fokus auf Körperhaltungen und Atmung
– Datum: Samstag, 17. September 2022
– Zeit: 13.30 – 15.00 Uhr
– Ort: Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
– Preis: CHF 35/25 mit unlimitiertem Niyama Abo
– Mindestanzahl: 6 Personen
– Anmeldung bei: martina.schaub@hotmail.com (If you are english speaking contact us)
– Hier geht’s zum Flyer (PDF)
Möchtest du neu mit Yoga beginnen? Oder praktizierst du bereits, möchtest aber deine Technik für die Basis-Posen und die wichtigsten Übergänge in Ruhe anschauen und vertiefen? Dann bist du bei uns genau richtig!
Der Workshop bietet eine Einführung in Vinyasa Yoga, das Üben von verschiedenen Yoga-Grundhaltungen und Kennenlernen von einfachen, fliessenden Sequenzen. Zudem erhältst du ein Handout mit den wichtigsten Fakten des Kurses.
Yoga & Sounds mit Martina & Namastra in Basel
Yoga kombiniert mit akustischer Live-Musik
Vinyasa Yoga ist ein fliessender Yogastil, der Bewegung, Atmung, Geist und Seele miteinander verbindet. Tauche tiefer in die Praxis und das Bewusstsein ein, getragen von feinen Klängen bis zu dynamischen Kompositionen. Erlebe Live-Musik, die den Energiefluss in einer Yogastunde verändert.
Wir beginnen mit Meditation, kommen langsam in Bewegung, werden dynamisch, kommen ins Schwitzen und genießen ein langes Cool Down.
– Sonntag, 23. Oktober 2022, 19.30-21.00 Uhr
– 15 begrenzte Plätze! (wenn sich mehr Leute anmelden, wird es eine zweite Sitzung von 17.00-18.30 Uhr geben)
– nur mit Anmeldung: martina.schaub@hotmail.com
– minimum: 8 Personen
– Preis: CHF 40/30 (Niyama unbegrenzt abo + Studenten)
– Sprache: Englisch (kontaktiere uns, falls du kein Englisch verstehst)
– alle Levels sind willkommen
Pilates 50+, ab Freitag, 29. April 2022 mit Nathalie Frossard
Ab Freitag, 29. April, gibt es eine zweite Pilates 50+ Lektion im Niyama Studio, mit der herzlichen Nathalie Frossard. Mehr Info zu Nathalie findest du hier. Wir freuen uns riesig, Nathalie neu im Niyama Team zu begrüssen.
Zeit: 10.45 – 11.45; keine Anmeldung nötig, du kannst einfach zur Lektion kommen und mitmachen; Preis pro Lektion CHF: 20 (inbegriffen im Niyama Monatsabo)
Dieser Kurs richtet sich an Personen ab dem 50. Lebensjahr. Mit einer Variation an Pilatesübungen wird dein Körper auf eine gesunde Weise gekräftigt und gedehnt. Durch die Beanspruchung der tiefen, wirbelsäulennahen Muskulatur wird die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert. Du kannst Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen und verbesserst deine Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Regelmässige Übung steigert deine Vitalität und Energie und führt zu einer inneren Ausgeglichenheit.
Nathalie Frossard aus Basel erhielt ihren Bachelor of Arts in Contemporary Dance an der London Contemporary Dance School. Seither ist sie als Kunstschaffende lokal und international tätig: www.bewegt.info
Weiter ist sie diplomierte IFAA Pilates Mattentrainerin und zertifizierte Power Centering for Seniors Instruktorin. Darüber hinaus wird ihre Arbeit durch Weiterbildungen in Körpertheater, Qi Gong und TaiJi, auf einzigartige Weise bereichert. Sie unterrichtet Generationen übergreifend ganzheitlich bis zur Sturzprävention im Alter. Während der Vorstandsmitarbeit im <Tanzbüro Basel> leitete sie das „Feedback Forum“ und entwickelte und koordinierte das Format „bewegter Spaziergang“ in der Basler Altstadt.
Tanz und heilende Bewegung eingebettet in das Leben bewegt sie.
Bei Fragen kannst du dich gerne an Regula wenden: rg@niyama-yoga.ch oder 076 562 38 21.
Yogalessons for Ukrainiens @ Niyama Studio Basel
Alina, an ukrainien yogateacher, offers free yogaclasses for Ukrainines. If you are interested, please contact Alina directly on Instagram alina_kurdyumova or +380 (95) 545 63 35.
Community Yoga Lektion - eine Lektion für CHF 10: Diese Lektion mach Sommerpause
Freitag, 17.15 – 18.15, Raum 2 (Momentan Sommerpause, die Lektion wird im Herbst wieder angeboten, das genaue Datum, ab wann die Lektion wieder statt findet, findest du dann hier)
Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
Die Lektion findet im Wechsel mit den 4 wunderbaren Yogalehrerinnen Julia, Annette, Doris & Priscilla statt
Wir bieten die Lektion für nur CHF 10 an (im unlimitierten Niyama Abo ist die Lektion mit inbegriffen). Die Lektion ist offen für alle, egal, ob du mit Yoga beginnen möchtest oder bereits Erfahrung hast. Die Lektion bietet für alle etwas an. Du brauchst dich nicht anzumelden, sondern einfach zur Lektion kommen und mitmachen. Matten sind vorhanden. Wir freuen uns auf dich.
Yogaretreat in der Toskana mit Regula & Sabine, September 2022 (ausgebucht)
– Sonntag, 11. September bis Sonntag, 18. September 2022
– Ort: Locanda Casanuova in Figline Valdarno (ca. 30 Min. von Florenz entfernt)
– Preis: CHF 1090 pro Person im DZ (beinhaltet 7 Übernachtungen, ein reichhaltes Frühstücksbuffet und mehrgängiges Abendessen sowie den Yogakurs). Die Yogawoche ist ausgebucht. Gerne kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen.
– Fragen oder Anmeldung bei Regula: rg@niyama-yoga.ch
Morgens gibt es eine aktive, energetisierende Vinyasa Yogalektion mit Regula, abends eine ruhigere Kundalini Yogapraxis mit Sabine Broghammer, beides ergänzt sich wunderbar.
Yoga Wochenende mit Regula & Sabine im Schwarzwald, Mai 2023 (ausgebucht)
Bitte melde dich, falls du dich auf die Warteliste setzten möchtest.
– Donnerstag, 11. Mai (Beginn: 18.00) bis Sonntag, 14. Mai 2023 (Ende: nach dem Brunch, ca. 11.00)
– Ort: Haus Hollerbühl, Schmalenberg 20, 79875 Dachsberg, Deutschland
– Preis: ab CHF 528 (Doppelzimmer). Der Preis beinhaltet 3 Übernachtungen inkl HP (grosses Brunchbuffet und Abendessen) und Yogakurs.
– Infos und Anmeldung bei Regula: rg@niyama-yoga.ch
Niyama T-Shirts
Neu gibt es bei uns im Studio Niyama Yoga T-Shirts. Die T-Shirts wurden nachhaltig und biologisch produziert.
Auf den T-Shirts sind die 5 Niyamas aufgedruckt:
– Sauca – Reinheit
– Santosha – Zufriedenheit
– Tapas – Selbstdisziplin, Hitze
– Swadhyaya – Selbstreflexion, Studium
– Ishvara Pranidhana – Hingabe, Vertrauen
– Farben: Schwarz, Weiss, Grau, Beige
– Erhältlich für Frauen und Männer
– Preis: CHF 28