Yoga & Pilates Studio im Herzen von Basel

Niyama Studio für Yoga & Pilates in Basel

Niyama Studio für Yoga & Pilates liegt im Herzen von Basel, an der Falknerstrasse 35. Wir bieten Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yin Yoga und Pilates Kurse sowie Personal Trainings, Workshops & Retreats und Yogalehrer-Ausbildungen an.

Unser Stundenplan ist offen und flexibel mit Yoga und Pilates Lektionen im Studio in Basel sowie auf Zoom.

Übe, praktiziere, trainiere in unserem wunderschönen und hellen Studio in Basel unter professioneller Anleitung. Uns ist es wichtig, eine herzliche, offene und unkomplizierte Atmosphäre zu schaffen, in der sich unsere Kundinnen und Kunden wohl und willkommen fühlen.

Aktuelles

Niyama wird 12 - lets celebrate!!!!

Unglaublich, aber Niyama Studio wird bereits 12 Jahre alt! Das soll gefeiert werden mit 2 kostenlosen Lektionen und einem kleinen Apéro.

Sonntag, 2. Oktober 2022

10.30-11.30: Vinyasa Yoga (Hips & Shoulders), all levels (EN), Michèle

17.00-18.15: Faszien & Yin Yoga, alle Level, Regula

Ab 18.30: Apéro, gemütliches Zusammensein und Plaudern

Sowohl zu den Lektionen wie zum Apéro kannst du spontan und ohne Anmeldung vorbei kommen – wir freuen uns auf dich!

Bei Fragen kannst du dich gerne an Regula wenden: rg@niyama-yoga.ch

Yoga & Pilates Lektionen im Studio in Basel und Online (Zoom)

Zoom Log-in

Um über Zoom an der Yoga oder Pilates Lektion teilzunehmen, klicke auf den unten stehenden Links. Die Preise für die Zoom Lektionen findest du hier.

Freitag, 30.9.: die Lektion um 6.45 findet ausnahmsweise für 1 mal nicht statt

Niyama Stundenplan (im Studio in Basel & online auf Zoom)

Hier geht’s zum Stundenplan (ab 15. August) und Sonntagslektionen für September und Oktober.

Yoga für junge Frauen - eine 4-teilige Kursreihe

Prüfungen, Instagram-Likes, Leistungsdruck oder Schönheitsideale können uns in unserem Alltag beeinflussen.

Yoga bietet Techniken, deinen Körper zu stärken und deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken, damit Du als junge Frau den Herausforderungen des Alltags mutig begegnen kannst.

In dieser 4-wöchigen Kursreihe arbeiten wir gemeinsam daran, die Verbindung zu unserem „ICH“ zu vertiefen.

Hast Du noch nie Yoga gemacht? Kein Problem. Alle sind herzlich willkommen!

Wir freuen uns auf Dich!

Termine
Freitag 18.30 – 20.00
21.10. | 28.10 | 04.11 | 11.11

Ort
Niyama Studio Basel

Preis
100.00 CHF

Leitung
Niamh Oeri & Simone Weber

Anmeldung
siehe Flyer

Yoga & Sounds mit Martina & Namastra in Basel

Yoga kombiniert mit akustischer Live-Musik

Yoga & Sounds mit Martina & Namastra in Basel

Vinyasa Yoga ist ein fliessender Yogastil, der Bewegung, Atmung, Geist und Seele miteinander verbindet. Tauche tiefer in die Praxis und das Bewusstsein ein, getragen von feinen Klängen bis zu dynamischen Kompositionen. Erlebe Live-Musik, die den Energiefluss in einer Yogastunde verändert.

Wir beginnen mit Meditation, kommen langsam in Bewegung, werden dynamisch, kommen ins Schwitzen und genießen ein langes Cool Down.

– Sonntag, 23. Oktober 2022, 19.30-21.00 Uhr
– 15 begrenzte Plätze! (wenn sich mehr Leute anmelden, wird es eine zweite Session von 17.00-18.30 Uhr geben)
– nur mit Anmeldung: martina.schaub@hotmail.com
– minimum: 8 Personen
– Preis: CHF 40/30 (unbegrenztes Niyama Abo + Studierende)
– Sprache: Englisch (kontaktiere uns, falls du kein Englisch verstehst)
– alle Levels sind willkommen

Pilates 50+, ab Freitag, 29. April 2022 mit Nathalie Frossard

Ab Freitag, 29. April, gibt es eine zweite Pilates 50+ Lektion im Niyama Studio, mit der herzlichen Nathalie Frossard. Mehr Info zu Nathalie findest du hier. Wir freuen uns riesig, Nathalie neu im Niyama Team zu begrüssen.

Zeit: 10.45 – 11.45; keine Anmeldung nötig, du kannst einfach zur Lektion kommen und mitmachen; Preis pro Lektion CHF: 20 (inbegriffen im Niyama Monatsabo)

Dieser Kurs richtet sich an Personen ab dem 50. Lebensjahr. Mit einer Variation an Pilatesübungen wird dein Körper auf eine gesunde Weise gekräftigt und gedehnt. Durch die Beanspruchung der tiefen, wirbelsäulennahen Muskulatur wird die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert. Du kannst Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen und verbesserst deine Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Regelmässige Übung steigert deine Vitalität und Energie und führt zu einer inneren Ausgeglichenheit.

Nathalie Frossard aus Basel erhielt ihren Bachelor of Arts in Contemporary Dance an der London Contemporary Dance School. Seither ist sie als Kunstschaffende lokal und international tätig: www.bewegt.info

Weiter ist sie diplomierte IFAA Pilates Mattentrainerin und zertifizierte Power Centering for Seniors Instruktorin. Darüber hinaus wird ihre Arbeit durch Weiterbildungen in Körpertheater, Qi Gong und TaiJi, auf einzigartige Weise bereichert. Sie unterrichtet Generationen übergreifend ganzheitlich bis zur Sturzprävention im Alter. Während der Vorstandsmitarbeit im <Tanzbüro Basel> leitete sie das „Feedback Forum“ und entwickelte und koordinierte das Format „bewegter Spaziergang“ in der Basler Altstadt.

Tanz und heilende Bewegung eingebettet in das Leben bewegt sie.

Bei Fragen kannst du dich gerne an Regula wenden: rg@niyama-yoga.ch oder 076 562 38 21.

Yogalessons for Ukrainiens @ Niyama Studio Basel

Alina, an ukrainien yogateacher, offers free yogaclasses for Ukrainines. If you are interested, please contact Alina directly on Instagram alina_kurdyumova or +380 (95) 545 63 35.

Community Yoga Lektion - eine Lektion für CHF 10: Diese Lektion mach Sommerpause

Freitag, 17.15 – 18.15, Raum 2 (Momentan Sommerpause, die Lektion wird im Herbst wieder angeboten, das genaue Datum, ab wann die Lektion wieder statt findet, findest du dann hier)

Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel

Die Lektion findet im Wechsel mit den 4 wunderbaren Yogalehrerinnen Julia, Annette, Doris & Priscilla statt

Wir bieten die Lektion für nur CHF 10 an (im unlimitierten Niyama Abo ist die Lektion mit inbegriffen). Die Lektion ist offen für alle, egal, ob du mit Yoga beginnen möchtest oder bereits Erfahrung hast. Die Lektion bietet für alle etwas an. Du brauchst dich nicht anzumelden, sondern einfach zur Lektion kommen und mitmachen. Matten sind vorhanden. Wir freuen uns auf dich.

Yogaretreat in der Toskana mit Regula & Sabine, September 2022 (ausgebucht)

Niyama Yogaretreat in der Toskana

– Sonntag, 11. September bis Sonntag, 18. September 2022
– Ort: Locanda Casanuova in Figline Valdarno (ca. 30 Min. von Florenz entfernt)
– Preis: CHF 1090 pro Person im DZ (beinhaltet 7 Übernachtungen, ein reichhaltes Frühstücksbuffet und mehrgängiges Abendessen sowie den Yogakurs). Die Yogawoche ist ausgebucht. Gerne kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen.
– Fragen oder Anmeldung bei Regula: rg@niyama-yoga.ch

Morgens gibt es eine aktive, energetisierende Vinyasa Yogalektion mit Regula, abends eine ruhigere Kundalini Yogapraxis mit Sabine Broghammer, beides ergänzt sich wunderbar.

Yoga Wochenende mit Regula & Sabine im Schwarzwald, Mai 2023 (ausgebucht)

Niyama Yoga Wochenende im Schwarzwald

Bitte melde dich, falls du dich auf die Warteliste setzten möchtest.

– Donnerstag, 11. Mai (Beginn: 18.00) bis Sonntag, 14. Mai 2023 (Ende: nach dem Brunch, ca. 11.00)
– Ort: Haus Hollerbühl, Schmalenberg 20, 79875 Dachsberg, Deutschland
– Preis: ab CHF 528 (Doppelzimmer). Der Preis beinhaltet 3 Übernachtungen inkl HP (grosses Brunchbuffet und Abendessen) und Yogakurs.
– Infos und Anmeldung bei Regula: rg@niyama-yoga.ch

Niyama T-Shirts

Neu gibt es bei uns im Studio Niyama Yoga T-Shirts. Die T-Shirts wurden nachhaltig und biologisch produziert.

Auf den T-Shirts sind die 5 Niyamas aufgedruckt:
– Sauca – Reinheit
– Santosha – Zufriedenheit
– Tapas – Selbstdisziplin, Hitze
– Swadhyaya – Selbstreflexion, Studium
– Ishvara Pranidhana – Hingabe, Vertrauen

– Farben: Schwarz, Weiss, Grau, Beige
– Erhältlich für Frauen und Männer
– Preis: CHF 28