Unser Stundenplan ist offen und flexibel mit Yoga und Pilates Lektionen im Studio in Basel sowie auf Zoom, das heisst, du kannst ohne Anmeldung zu unseren Lektionen kommen.
Übe, praktiziere, trainiere in unserem wunderschönen und hellen Studio in Basel unter professioneller Anleitung. Uns ist es wichtig, eine herzliche, offene und unkomplizierte Atmosphäre zu schaffen, in der sich unsere Kundinnen und Kunden wohl und willkommen fühlen.
Aktuelles
Niyama Stundenplan ab 3. Januar 2025
Niyama Stundenplan ab 3. Januar 2025 kannst du hier herunterladen.
Die Niyama 200-Stunden Vinyasa Yogalehrer:innen-Ausbildung ist ein von Regula Guldimann, Gründerin von Niyama Yoga, erprobtes und innovatives Programm. Seit 2014 bietet das Studio Yoga Ausbildungen an.
Bei Fragen zur Ausbildung kannst du dich an Regula wenden: rg@niyama-yoga.ch
Um über Zoom an der Yoga oder Pilates Lektion teilzunehmen, klicke auf den unten stehenden Link, du brauchst dafür keine Anmeldung und kein Passwort. Die Preise für die Zoom Lektionen findest du hier.
Wenn wir dich noch nicht kennen, dann stelle dich bitte zu Beginn der Lektion kurz vor (und bitte lass die Yogalehrerin wissen, ob du ein Abo hast oder wie du die Lektion bezahlen möchtest). Ob du danach deine Kamera ein- oder ausschalten möchtest, ist dir überlassen. Wenn du dich zu spät einloggst und wir dich nicht kennen, können wir dich nicht an der Lektion teilnehmen lassen. Danke für dein Verständnis!
Wichtig: Wir haben leider wieder sexuell angriffige Vorfälle über Zoom! Deshalb: bitte logged euch pünktlich ein und zeigt kurz zu Beginn euer Gesicht. Wir können niemanden mehr mitmachen lassen, den wir nicht kennen. Herzlichen Dank fürs Verständnis.
Wir haben unsere Preise zum ersten Mal seid über 14 Jahren leicht erhöht / angepasst (siehe Preise ab 2025 weiter oben). Preis für eine Zoom Lektion: CHF 15-25 (innerhalb dieser Preisspanne bestimmst du, wie viel du bezahlen kannst/möchtest)
Wir freuen uns sehr, dass du als Fitpass Mitglied nun auch Lektionen bei uns im Niyama Studio besuchen kannst. Unten auf dem Stundenplan siehst du, welche Lektionen du mit dem Fitpass besuchen kannst, und welche Lektionen nicht mit dabei sind. Auch unsere Sonntagslektionen (siehe weiter oben) sowie Lektionen an Feiertagen sind im Fitpass inklusive.
Falls es mal Änderungen im Stundenplan gibt oder wir eine spezielle Lektion anbieten, dann findest du diese Info täglich auf unserer Niyama Instagram Story (niyamayogabasel).
Du musst dich bei uns nicht anmelden, sondern kommst einfach zum Studio in die Lektion, die du gerne besuchen möchtest. Im Studio findest du den Fitpass QR Code, mit dem du dich direkt vor Ort einloggen kannst. Falls du über Zoom mitmachst: bitte schicke am gleichen Tag deine Fitpass Nummer per Email an Regula: rg@niyama-yoga.ch Wir bitten dich, pünktlich zu den Lektionen zu kommen. Herzlichen Dank!
Fitpass Stundenplan ab 3. Januar 2025
Yoga & Sounds in Basel
Power Yoga & Electronic Sounds mit Martina & Zahra
Wir beginnen mit Meditation, kommen langsam in Bewegung, werden dynamisch und enden mit Shavasana. Mach dich bereit für einen würzigen Powerflow unter der Leitung von Martina und elektronische Livesounds von Zahra.
Verbundenes Atem ist eine einfache, aber transformative Praxis, die dich dabei unterstützt, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Mit der Verbindung von Yin-Yoga und sanften Klängen verschiedener Instrumente gibt es Raum, um nachinnen zu schauen und in Resonanz zukommen.
Die äussere Schwingung, die durch die Klänge entsteht, soll dabei den inneren Rhythmus anregen und einen tieferen Zugang zu Körper, Geist und Seele ermöglichen.
Courage to Care - Zweiteiliger Workshop für Frauen
Der Workshop widmet sich dem Mut, achtsam mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt umzugehen.
Was bedeutet es, sich selbst aktiv Sorge zu tragen? Wie kann die Yoga-Praxis dazu beitragen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen? Wie lassen sich Selbstfürsorge und Fürsorge für andere verbinden?
Gemeinsam widmen wir uns diesen Fragen und erkunden mit Yoga-Techniken, wie Fürsorge bei uns selbst beginnt und sich auf andere ausdehnen kann.
Termine Sonntag, 16.03. & 06.04.2025, 10.00 bis 12.00 Uhr
Pulsierend, bewegend, anmutig. Du magst dynamisches Fliessen zu Musik, die dich alles andere vergessen lässt? Wenn du dazu ein Tröpfchen Schweiss nicht scheust, dann bist du hier genau richtig!
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Fliessend und in ständiger Bewegung entsteht im Takt der Musik eine Symbiose aus traditionellen Asanas und modernem Sequencing. In dieser Yogastunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Bewegung mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert und am Schluss zu einem modernen Song mehrere Male durchgeführt wird. Atem, Bewegung und Musik verschmelzen. Zudem wird jeder Flow mit einer persönlichen Alltagsgeschichte verwoben. Aktuelle und herzöffnende Themen. Modernes Yoga mit Tiefgang.
Für alle Musik- und Bewegungsfreudigen, die bereits wissen, was ein herabschauender Hund ist und die gerne ein kraftvolles Fliessen erleben.
Yoga Wochenende im wunderschönen Hotel Paxmontana mit Regula und Martina
Freitag, 19. September bis Sonntag, 21. September 2025