Unser Stundenplan ist offen und flexibel mit Yoga und Pilates Lektionen im Studio in Basel sowie auf Zoom, das heisst, du kannst ohne Anmeldung zu unseren Lektionen kommen.
Übe, praktiziere, trainiere in unserem wunderschönen und hellen Studio in Basel unter professioneller Anleitung. Uns ist es wichtig, eine herzliche, offene und unkomplizierte Atmosphäre zu schaffen, in der sich unsere Kundinnen und Kunden wohl und willkommen fühlen.
Aktuelles
Niyama Stundenplan ab 14. Oktober
Niyama Stundenplan ab 14. Oktober 2024 kannst du hier herunterladen.
Die Niyama 200-Stunden Vinyasa Yogalehrer:innen-Ausbildung ist ein von Regula Guldimann, Gründerin von Niyama Yoga, erprobtes und innovatives Programm. Seit 2014 bietet das Studio Yoga Ausbildungen an.
Um über Zoom an der Yoga oder Pilates Lektion teilzunehmen, klicke auf den unten stehenden Link, du brauchst dafür keine Anmeldung und kein Passwort. Die Preise für die Zoom Lektionen findest du hier.
Wenn wir dich noch nicht kennen, dann stelle dich bitte zu Beginn der Lektion kurz vor (und bitte lass die Yogalehrerin wissen, ob du ein Abo hast oder wie du die Lektion bezahlen möchtest). Ob du danach deine Kamera ein- oder ausschalten möchtest, ist dir überlassen. Wenn du dich zu spät einloggst und wir dich nicht kennen, können wir dich nicht an der Lektion teilnehmen lassen. Danke für dein Verständnis!
Wichtig: Wir haben leider wieder sexuell angriffige Vorfälle über Zoom! Deshalb: bitte logged euch pünktlich ein und zeigt kurz zu Beginn euer Gesicht. Wir können niemanden mehr mitmachen lassen, den wir nicht kennen. Herzlichen Dank fürs Verständnis.
Wir freuen uns sehr, dass du als Fitpass Mitglied nun auch Lektionen bei uns im Niyama Studio besuchen kannst. Unten auf dem Stundenplan siehst du, welche Lektionen du mit dem Fitpass besuchen kannst, und welche Lektionen nicht mit dabei sind. Auch unsere Sonntagslektionen (siehe weiter oben) sowie Lektionen an Feiertagen sind im Fitpass inklusive.
Falls es mal Änderungen im Stundenplan gibt oder wir eine spezielle Lektion anbieten, dann findest du diese Info täglich auf unserer Niyama Instagram Story (niyamayogabasel).
Du musst dich bei uns nicht anmelden, sondern kommst einfach zum Studio in die Lektion, die du gerne besuchen möchtest. Im Studio findest du den Fitpass QR Code, mit dem du dich direkt vor Ort einloggen kannst. Falls du über Zoom mitmachst: bitte schicke am gleichen Tag deine Fitpass Nummer per Email an Regula: rg@niyama-yoga.ch Wir bitten dich, pünktlich zu den Lektionen zu kommen. Herzlichen Dank!
Fitpass Stundenplan ab 14. Oktober
Yoga und Resonanz
In dieser dreiteiligen Kursreihe möchten wir dir mit Hilfe der Klänge von Hang und Klangschalen sowie in Verbindung mit sanftem Yoga Raum geben, um nach innen zu schauen und mit dir in Resonanz zu kommen. Die äussere Schwingung, die durch die Klänge ensteht, soll deinen inneren Rhythmus anregen und dir einen tieferen Zugang zu Körper, Geist und Seele ermöglichen.
Termine Sonntag, 27.10. / 03.11. / 17.11.2024
Zeit 16.00 – 18.00
Ort Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
Leitung Rachel: Yoga | Klangschalen Simone: Yoga Andi: Hang
Kursdetails 27.10.: Sanftes Yoga und Hang 03.11.: Sanftes Yoga und Hang 17.11.: Yin-Yoga & Klangschalen
Power Yoga & Electronic Sounds mit Martina & Zahra
31.10.24 | 28.11.24 | 30.01.25, 18.00-19.15
Wir beginnen mit Meditation, kommen langsam in Bewegung, werden dynamisch und enden mit Shavasana. Mach dich bereit für einen würzigen Powerflow unter der Leitung von Martina und elektronische Livesounds von Zahra.
The workshop will centre around a zentai shiatsu bodywork sequence that I (Liam) will guide you through as you perform it to someone, then you will swap and receive the same sequence from someone.
Before that, we will do some movement and contact exercises to drop into the body and develop/explore our sense of touch.
Never heard of Zenthai Shiatsu? Zenthai Shiatsu weaves wisdom from yoga, thai massage, chinese medicine, shiatsu and dance. It is a holistic bodywork practice that finds its ground in authentic and heartfelt connection.
Guided by principles of non-forcing fluid movement and spacious listening, it invites the receiver’s body to unfold without expectation.
This workshop will give you language to better understand your own body, as well as tools to help others better understand theirs.
Pulsierend, bewegend, anmutig. Du magst dynamisches Fliessen zu Musik, die dich alles andere vergessen lässt? Wenn du dazu ein Tröpfchen Schweiss nicht scheust, dann bist du hier genau richtig!
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Fliessend und in ständiger Bewegung entsteht im Takt der Musik eine Symbiose aus traditionellen Asanas und modernem Sequencing. In dieser Yogastunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Bewegung mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert und am Schluss zu einem modernen Song mehrere Male durchgeführt wird. Atem, Bewegung und Musik verschmelzen. Zudem wird jeder Flow mit einer persönlichen Alltagsgeschichte verwoben. Aktuelle und herzöffnende Themen. Modernes Yoga mit Tiefgang.
Für alle Musik- und Bewegungsfreudigen, die bereits wissen, was ein herabschauender Hund ist und die gerne ein kraftvolles Fliessen erleben.
Detox Woche mit Regula in Basel
Tu dir was Gutes – Detox your Body & Mind
Montag, 24. bis Freitag, 28. März 2025, jeweils 6.45 – 8.00
Mit spezifischen Yogaübungen werden Entgiftungsprozesse für Körper und Geist gefördert. Durchgeführt von Regula, offen für alle Level.