Ayurveda Frühlings-Detox mit Sandra Schaub
– Coming soon
– Ort: Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel (und online falls gewünscht)
– Preis: CHF 40
Frühjahrsmüdigkeit? Antriebslosigkeit? Bedürfnis nach Frische & Leichtigkeit?
Der Frühlingsanfang eignet sich perfekt, um Körper und Geist zu reinigen und Ballast abzuwerfen. Du hast automatisch Lust mehr raus zu gehen und dich zu bewegen.
Die Natur bietet hier auch super Unterstützung mit frischem, saisonalem Gemüse, Kräutern und Gewürzen. Detoxen heisst nicht zwingend Fasten. Detoxen kann auch richtig lecker sein! Im Ayurveda wollen wir mit Detoxen die folgenden Ziele erreichen:
- Stoffwechsel und Verdauungsfeuer anregen
- Immunsystem stärken
- Verdauung entlasten
- Leichtigkeit in Körper und Geist bringen
- Gleichgewicht wiederherstellen
Im Kurs erkläre ich dir die Grundlagen zum ayurvedischen Detoxen. Du erfährst, welche Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze den Entgiftungsprozess unterstützen. Du erhältst alle Informationen als Handout inklusive Rezeptvorschlägen für fünf Tage Detox (inkl. Vorbereitungs- und Aufbautag). Alles kannst du gut im normalen Alltag umsetzen.
Wenn du dich angesprochen fühlst oder einfach neugierig bist, dann ist Frühlingsdetox mit Ayurveda genau das richtige für dich.
Fragen und Anmeldung an hello@veda-sandra.com