Ayurveda Basis Kurs - Gesundheit & Ernährung
– Coming soon
– Ort: Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
– Kosten: CHF 50 / 40 mit unlimitiertem Niyama Abo
Was du lernst:
- Was ist Ayurveda?
- Die wichtigsten Ayurveda Ernährungs- und Alltagstipps
- Wie du Essen für deine Gesundheit einsetzen kannst
Willst du mehr über Ayurveda erfahren und wissen, wie du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit durch Essen und gesunde Routinen positiv beeinflussen kannst?
Am 19. März führe ich dich in die Welt des Ayurveda ein. Ich erzähle dir, wie der Ayurveda aufgebaut ist und welche Rolle unsere Verdauung in Bezug auf das Immunsystem und auch mentale Gesundheit spielt. Du erfährst, wie der Ayurveda die Individualität jedes Menschen beschreibt und diese in Bezug auf Lebensstil und Ernährung berücksichtigt. Zudem schauen wir uns an, wie du mit Ernährung deine Gesundheit unterstützen kannst und was du z.B. bei Alltags Wehwehchen wie Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen aber auch bei Schlafschwierigkeiten tun kannst.
Alle Informationen erhältst du im Anschluss als Handout.
Neugierig? Dann freue ich mich auf deine Teilnahme!