Pilates Workshop mit Monica, Sonntag 20. Oktober 2019


In diesem Workshop lernst Du theoretisch und praktisch den gesunden und präzisen Aufbau deiner Bauchmuskulatur. Bei einer Schwangerschaft tritt ein Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskeln auf (Rektusdiastase). Dieser kann bei nicht korrektem Bauchmuskeltraining bestehen bleiben, was dann zu Beschwerden führen kann.

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die schon einmal schwanger waren oder mehr über Bauchmuskeln erfahren möchten.

  • Sonntag, 20. Oktober 2019, 10.00 – 11.30 Uhr
  • Ort: Niyama, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
  • Preis: CHF 30
  • Infos und Anmeldung: monicabally@hotmail.com

Danach findet von 12.00 – 13.30 eine Bauchmuskel-Pilatesstunde statt, die für alle offen ist. CHF 20

Workshop und Bauchmuskel-Pilatesstunde können einzeln gebucht werden.