Yoga & Pilates Studio im Herzen von Basel

Niyama Studio für Yoga & Pilates in Basel

Niyama Studio für Yoga & Pilates liegt im Herzen von Basel, an der Falknerstrasse 35. Wir bieten Yoga, Power Yoga, Yin Yoga und Pilates Kurse sowie Personal Trainings, Workshops & Retreats und Yogalehrer-Ausbildungen an.

Unser Stundenplan ist offen und flexibel mit Yoga und Pilates Lektionen im Studio in Basel sowie auf Zoom.

Übe, praktiziere, trainiere in unserem wunderschönen und hellen Studio in Basel unter professioneller Anleitung. Uns ist es wichtig, eine herzliche, offene und unkomplizierte Atmosphäre zu schaffen, in der sich unsere Kundinnen und Kunden wohl und willkommen fühlen.

Aktuelles

Covid Massnahmen, Zertifikatspflicht und Contact Tracing

Der Bundesrat hat die Ausweitung der Covid-19 Zertifikatspflicht angeordnet, Yoga- und Pilatesstudios gehören auch darunter. Das heisst, das nur noch Leute mit Covid-19-Zertifikat (geimpft, genesen oder getestet) vor Ort ins Studio kommen dürfen. Wir bitten dich, dein Zertifikat mit ins Studio zu bringen und dem Teacher vor Ort vorzuweisen.

Wir bieten weiterhin alle Lektionen (ausser Pilates 50+ am Montag um 9.00) auch online auf Zoom an. Wenn du ein unlimitiertes Niyama Abo hast, nicht vor Ort und auch nicht online mitmachen kannst, dann melde dich bitte bei Regula: rg@niyama-yoga.ch, damit wir die Situation individuell besprechen können.

Es steht Desinfektionsmittel für Hände und Matten zur Verfügung und die Räume werden vor und auch während den Lektionen gut durchgelüftet.

Ab Mittwoch, 1. Dezember 2021 gilt im Eingangsbereich und in den Garderoben wiederum Maskenpflicht (Medienmitteilung des Kantons BS). Auf der Matte, während der Lektion, dürfen wir die Masken ausziehen.

Das Contact Tracing bleibt weiterhin bestehen, das heisst, du kannst dich für die Lektionen im Studio über Kalender eintragen (siehe weiter unten unter Registrierung Studio).

Weihnachtsspecial

Beschenke dich selbst - und tu dir was Gutes

Unser Festtagsspezialangebot für dich:
Niyama Monatsabo für nur CHF 150 / 110 für Studierende: damit kannst du 30 Tage unlimitiert Lektionen im Studio besuchen, online über Zoom mitmachen und die Videos auf der Webseite nutzen.

Das Angebot gilt von Samstag, 18. Dezember 2021 – Sonntag, 16. Januar 2022. Während diesem Zeitraum kannst du das Abo starten und daraufhin 30 Tage am Stück nutzen.

Bei Fragen kannst du dich gerne an Regula wenden: rg@niyama-yoga.ch

See you on the mat – wir freuen uns auf dich!

Yoga & Pilates Lektionen im Studio in Basel

Registrierung Studio

Hier kannst du dich für die Yoga & Pilates Lektionen in unserem Studio in Basel registrieren.

Ab Mittwoch, 1. Dezember 2021 gilt im Eingangsbereich und in den Garderoben wiederum Maskenpflicht (Medienmitteilung des Kantons BS). Auf der Matte, während der Lektion, dürfen wir die Masken ausziehen.

Studio Stundenplan

Studio Stundenplan kannst du hier herunterladen und ausdrucken.

Sonntagslektionen

Stundenplan mit Sonntagslektionen im November und Dezember kannst du hier herunterladen und ausdrucken.

Preise (Studio)

Preise für die Yoga und Pilates Lektionen im Studio findest du hier.

Yoga & Pilates Online (Zoom)

Alle Yoga und Pilates Lektionen (ausser Pilates 50+ Montag um 9.00) finden weiterhin online auf Zoom statt.

Zoom Log-in

Um über Zoom an der Yoga oder Pilates Lektion teilzunehmen, klicke auf den unten stehenden Links.

Zoom Stundenplan

Zoom Stundenplan kannst du hier herunterladen und ausdrucken.

Sonntagslektionen

Stundenplan mit Sonntagslektionen im November und Dezember kannst du hier herunterladen und ausdrucken.

Preise (Zoom)

Preise für die Yoga und Pilates Online Lektionen findest du hier.

Pilates Basic Workshop in Basel

– Datum: Samstag, 8. Januar 2022, 9.30-11.00
– Ort: Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
– Preis: CHF 30
– Weitere Informationen oder Fragen: monicabally@hotmail.com
– Hier geht’s zum Flyer (PDF)

In diesem Workshop wirst du vertraut mit den Grundlagen von Pilates. Praktische Übungen werden begleitet von theoretischen Informationen. Mit verschiedenen Inputs soll es dir möglich sein, einen gesunden Nutzen aus dieser Trainingsart ziehen zu können.

Du bist herzlich willkommen als Anfänger*in, wenn du in das Pilates-Training einsteigen möchtest, wie auch als geübte Pilates-Teilnehmer*in, wenn du gewisse Positionen genauer anschauen und verstehen möchtest.

Pilates Workshop: Rektusdiastase

– Datum: Samstag, 15. Januar 2022, 9.30-11.00
– Ort: Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
– Preis: CHF 30
– Weitere Informationen oder Fragen: monicabally@hotmail.com
– Hier geht’s zum Flyer (PDF)

In diesem Workshop lernst Du theoretisch und praktisch den gesunden und präzisen Aufbau deiner Bauchmuskulatur. Bei einer Schwangerschaft tritt ein Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskeln auf (Rektusdiastase). Dieser kann bei nicht korrektem Bauchmuskeltraining bestehen bleiben, was dann zu Beschwerden führen kann.

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die schon einmal schwanger waren oder mehr über Bauchmuskeln erfahren möchten.

Niyama 200-Stunden Yoga-Ausbildung in Basel: nur noch 4 freie Plätze!

– Start: April 2022
– Dauer: 10 Monate (11 Wochenenden)
– Stil: Vinyasa Flow
– Ort: Niyama, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
– Infos und Anmeldung bei Regula: rg@niyama-yoga.ch

Die Niyama 200-Stunden Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung ist ein von Regula Guldimann, Gründerin von Niyama Yoga, erprobtes und innovatives Programm. Seit 2014 bietet das Studio Yoga Ausbildungen an. Niyama ist eine von der Yoga Alliance anerkannte Yogaschule. Yoga Alliance ist die international bekannteste und grösste Yogaorganisation.

Yoga Wochenende mit Regula & Sabine im Schwarzwald, Mai 2022 (ausgebucht)

– Donnerstag, 5. Mai bis Sonntag, 8. Mai 2022
– Ort: Haus Hollerbühl, Schmalenberg 20, 79875 Dachsberg, Deutschland
– Preis: CHF 554 (Einzelzimmer), CHF 498 (Doppelzimmer). Der Preis beinhaltet 3 Übernachtungen inkl HP (grosses Brunchbuffet und Abendessen) und Yogakurs.
– Infos und Anmeldung bei Regula: rg@niyama-yoga.ch

Das Wochenende ist ausgebucht. Bitte melde dich, falls du dich auf die Warteliste setzen möchtest.

Yogaretreat in der Toskana mit Regula & Sabine, September 2022

– Sonntag, 11. September bis Sonntag, 18. September 2022
– Ort: Locanda Casanuova in Figline Valdarno (ca. 30 Min. von Florenz entfernt)
– Preis: CHF 1090 pro Person im DZ (beinhaltet 7 Übernachtungen, ein reichhaltes Frühstücksbuffet und mehrgängiges Abendessen sowie den Yogakurs). Die Einzelzimmer und Suiten sind bereits ausgebucht.
– Fragen oder Anmeldung bei Regula: rg@niyama-yoga.ch

Morgens gibt es eine aktive, energetisierende Vinyasa Yogalektion mit Regula, abends eine ruhigere Kundalini Yogapraxis mit Sabine Broghammer, beides ergänzt sich wunderbar.

Niyama T-Shirts

Neu gibt es bei uns im Studio Niyama Yoga T-Shirts. Die T-Shirts wurden nachhaltig und biologisch produziert.

Auf den T-Shirts sind die 5 Niyamas aufgedruckt:
– Sauca – Reinheit
– Santosha – Zufriedenheit
– Tapas – Selbstdisziplin, Hitze
– Swadhyaya – Selbstreflexion, Studium
– Ishvara Pranidhana – Hingabe, Vertrauen

– Farben: Schwarz, Weiss, Grau, Beige
– Erhältlich für Frauen und Männer
– Preis: CHF 28