Niyama Studio für Yoga & Pilates in Basel
Niyama Studio für Yoga & Pilates liegt im Herzen von Basel, an der Falknerstrasse 35. Wir bieten Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yin Yoga und Pilates Kurse sowie Personal Trainings, Workshops & Retreats und Yogalehrer*innen-Ausbildungen an.
Unser Stundenplan ist offen und flexibel mit Yoga und Pilates Lektionen im Studio in Basel sowie auf Zoom.
Übe, praktiziere, trainiere in unserem wunderschönen und hellen Studio in Basel unter professioneller Anleitung. Uns ist es wichtig, eine herzliche, offene und unkomplizierte Atmosphäre zu schaffen, in der sich unsere Kundinnen und Kunden wohl und willkommen fühlen.
Aktuelles
Niyama Stundenplan ab 6. März 2023 (im Studio vor Ort und online auf Zoom)
Niyama Stundenplan ab 6. März 2023 kannst du hier herunterladen und ausdrucken. Ohne Anmeldung, einfach vorbei kommen und mitmachen.
Informationen über Vertretungen oder kurzfristige Änderungen des Stundenplanes findest du täglich auf unserer Instagram Story: niyamayogabasel
Zoom Log-in
Um über Zoom an der Yoga oder Pilates Lektion teilzunehmen, klicke auf den unten stehenden Link, du brauchst dafür keine Anmeldung und kein Passwort. Die Preise für die Zoom Lektionen findest du hier.
Falls du zum ersten Mal bei uns über Zoom mitmachst und wir dich noch nicht kennen: bitte melde dich zu Beginn kurz, damit wir dich kennen lernen können. Ob du danach dein Video ein- oder ausschalten möchtest, ist dir überlassen. Danke!
Stundenplan über die Ostertage
Gründonnerstag, 6. April
12.15-13.15: Faszienpilates, Annie
12.15-13.15: Yoga (EN), Regula
17.30-18.30: Yoga (EN), Michèle
Karfreitag, 7. April
10.45-11.45: Yoga, Regula
Samstag, 8. April
10.00-11.00: Poweryoga, Regula
11.20-12.20: Pilates (DE/EN), Regula
11.30-12.30: Yoga (EN), Sandra
Ostersonntag, 9. April
10.30-11.30: Yoga: Energy Flow, Herzöffnung, Manuela
Ostermontag, 10. April
10.30-11.30: Yoga (EN), Michèle
17.00-18.30: Vinyasa & Yin Yoga, Rachel
Niyama 200-Stunden Vinyasa Yogalehrer*innen-Ausbildung 2024
Start:
Januar 2024
Dauer:
10 Monate, vorwiegend an Wochenenden
Stil:
Vinyasa Flow
Ort:
Niyama, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
Infos und Anmeldung bei Regula:
rg@niyama-yoga.ch
Die Niyama 200-Stunden Vinyasa Yogalehrer*innen-Ausbildung ist ein von Regula Guldimann, Gründerin von Niyama Yoga, erprobtes und innovatives Programm. Seit 2014 bietet das Studio Yoga Ausbildungen an.
Einführungskurs Meditation mit Markus Latscha in Basel
Meditation ist eine Praxis, die seit Jahrtausenden praktiziert wird und in den letzten Jahren stark an Bedeutung zugenommen hat. Immer mehr Menschen interessieren sich dafür, Meditation zu erlernen und in ihren Alltag zu integrieren.
Die Gründe, die Kunst des Meditierens zu erlernen, sind so unterschiedlich wie die Meditationstechniken. Allen Methoden ist gemeinsam: Meditation führt in einen Zustand mentaler Stille und körperlicher Ruhe.
Datum:
Sonntag, 19. März 2023
Zeit:
9.00 – 13.00
Ort:
EXHALE Studio, Martinskirchplatz 15, 4051 Basel
Preis:
CHF 100
Anmeldung bei Regula:
rg@niyama-yoga.ch
Get ready for the Spring Season - Detox Woche mit Regula
Detox your Body & Mind
Entgiftungswoche
Montag, 20. März – Freitag, 24. März 2023
jeweils 6.45 – 8.00 Uhr
Mit spezifischen Yogaübungen werden Entgiftungsprozesse für Körper und Geist gefördert
Durchgeführt von Regula, offen für alle Level
Kosten:
Vor Ort im Studio: CHF 140 / 120 für Studierende
Online auf Zoom: CHF 120 / 100 für Studierende
(50 % Ermässigung für unlimitierte Niyama Abos)
Bitte anmelden bei Regula: rg@niyama-yoga.ch
Ayurveda Frühlings-Detox mit Sandra Schaub in Basel
Datum:
Samstag, 25. März 2023, 16.00 – 17.30
Ort:
Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel (und online falls gewünscht)
Preis:
CHF 40
Frühjahrsmüdigkeit? Antriebslosigkeit? Bedürfnis nach Frische & Leichtigkeit?
Der Frühlingsanfang eignet sich perfekt, um Körper und Geist zu reinigen und Ballast abzuwerfen. Du hast automatisch Lust mehr raus zu gehen und dich zu bewegen.
Armbalance Workshop mit Kathrin in Basel
Datum:
Sonntag, 26. März 2023, 10.30 – 12.00
Ort:
Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
Preis:
CHF 40 / CHF 30 für unlimitierte Niyama Abos und Studierende
Sprache:
Englisch
Anmeldung bei Kathrin:
kathrinsabinamathews@gmail.com
Yoga & Sounds mit Martina & Bilge in Basel
Vinyasa Yoga & Handpan
Datum:
Sonntag, 16. April 2023, 17.00 – 18.15
Level:
Offen für alle Level
Nur mit Anmeldung:
martina.schaub@hotmail.com
Mindestanzahl:
8 Teilnehmer*innen
Preis:
CHF 35 / CHF 25 (Niyama Unlimited Abo + Studenten)
Sprache:
Englisch (kontaktiere uns, falls du kein Englisch verstehst)
Ort:
Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
Own your space - Zweiteiliger Workshop für Frauen
Was bedeutet es als Frau in der heutigen Gesellschaft, Raum einzunehmen, und zwar sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler und geistiger Ebene?
Wie kann ich über die Yoga-Praxis daran arbeiten, meinem Ich, meinem Körper, und meinen Bedürfnissen Platz zu geben?
Diesen Fragen wollen wir uns im zweiteiligen Workshop widmen: Wir werden Kraft aufbauen, um standhaft zu sein, uns aber auch in unterschiedliche Richtung ausdehnen und unsere Grenzen wahrnehmen. So schaffen wir ein Bewusstsein für unseren eigenen Raum und unsere Standhaftigkeit in der Welt.
Termine:
Sonntag, 23.&30. April 2023
10.00 bis 12.00 Uhr
Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich explizit auch an Yoga-Einsteigerinnen und ist offen für Frauen jeden Alters.
Ort:
Niyama Studio, Falknerstrasse 35, 4001 Basel
Preis:
100.00 CHF
Leitung:
Niamh Oeri & Simone Weber
Infos & Anmeldung:
Siehe Flyer
Yoga Basics Workshop mit Regula & Martina in Basel
Datum:
Samstag, 29. April 2023, 13.00 – 14.30
Preis:
CHF 40
Yoga Basics Workshop + 10er Abo: CHF 215
Yoga Basics Workshop + Monatsabo (30 Tage unlimitiert): CHF 195
Mindestanzahl:
6 Teilnehmer*innen
Anmeldung bei Regula:
rg@niyama-yoga.ch
Yoga Wochenende mit Regula & Sabine im Schwarzwald, Mai 2023
Donnerstag, 11. Mai, 18.00 bis Sonntag, 14. Mai 2023, ca. 11.00
Ort:
Haus Hollerbühl, Schmalenberg 20, 79875 Dachsberg, Deutschland
Preis:
ab CHF 528 (Doppelzimmer). Der Preis beinhaltet 3 Übernachtungen inkl HP (grosses Brunchbuffet und Abendessen) und Yogakurs.
Infos und Anmeldung bei Regula:
rg@niyama-yoga.ch
Yoga Wochenende im wunderschönen Hotel Paxmontana mit Regula, Oktober 2023
Yogawochenende im wunderschönen Jugendstilhotel Paxmontana.
Freitag, 13. Oktober, 10.30 bis Sonntag, 15. Oktober 2023, ca. 11.00
Ort:
Flüeli-Ranft
Anmeldung bei Regula:
rg@niyama-yoga.ch
Yogaretreat in der Toskana mit Regula & Sabine, September 2024
Samstag, 7. September bis Samstag, 14. September 2024
Ort:
Locanda Casanuova in Figline Valdarno (ca. 30 Min. von Florenz entfernt)
Preis:
ab CHF 1150 pro Person im DZ (beinhaltet 7 Übernachtungen, ein reichhaltes Frühstücksbuffet und mehrgängiges Abendessen sowie den Yogakurs)
Fragen oder Anmeldung bei Regula:
rg@niyama-yoga.ch
Niyama T-Shirts
Neu gibt es bei uns im Studio Niyama Yoga T-Shirts. Die T-Shirts wurden nachhaltig und biologisch produziert.
Auf den T-Shirts sind die 5 Niyamas aufgedruckt:
- Sauca – Reinheit
- Santosha – Zufriedenheit
- Tapas – Selbstdisziplin, Hitze
- Swadhyaya – Selbstreflexion, Studium
- Ishvara Pranidhana – Hingabe, Vertrauen
Farben:
Schwarz, Weiss, Grau, Beige
Preis:
CHF 28
Erhältlich für Frauen und Männer.